COACHING
Nunca un entrenamiento había sido tan transformador y divertido!
Crecer por las buenas, es más efectivo y nutritivo, que ir aprendiendo a golpe de bastón o de la misma manera de siempre, conocida pero obsoleta.
QUIERO DESAPRENDER YA!
¿Qué es el coaching transformacional?
Seguro te ha llegado por un lado u otro la palabra «coaching«. Algo así como un «entrenador«, un «profe», una especie de «terapia o de psicólogo«…. o «alguien que te dice» cómo lograr tus objetivos… «un formador» o una persona que te instruye… Por ahí van los tiros, pero exactamente el coaching es…
…una herramienta, que consiste en un proceso de aprendizaje interno de transformación personal en el que un coach (entrenador) y un coachee (cliente) trabajan conjuntamente para mejorar los resultados que desee la persona o conseguir metas en el ámbito personal o profesional.
¿Sabes en qué te puedes beneficiar?
Una de las mayores grandezas de esta magnífica herramienta es la de ofrecerte un mayor campo de visión para ampliar tu abanico de posibilidades de las que hasta el momento habías sido capaz de contemplar. Te puede servir para:
√ aumentar nuestra capacidad de consciencia, para tener más opciones, y tomar mejores elecciones o decisiones y como consecuencia mejorar notablemente tus resultados.
√ autoconocimiento y aumento de la satisfacción personal. Al aumentar tu percepción, tu nivel cognitivo, emocional y físico hace que sientas mayor plenitud personal y de tu entorno.
√ clarificar tus metas o saber mejor lo que quieres, para mejorar la gestión del cambio y pasar a la acción con mayor eficiencia.
√ en definitiva una herramienta para saber lo que quieres, elegir mejor y conseguirlo.
Por ejemplo, algunos objetivos que puedes lograr son los siguientes:
√ Cambiar hábitos y conductas
√ Gestionar emociones
√ Ver más allá y considerar nuevas opciones
√ Autoconocimiento y superación personal
√ Gestionar situaciones de estrés, tensión o ansiedad
√ Mejorar comunicación y relaciones personales
√ Establecer objetivos de vida y profesionales
√ Mejorar productividad y gestión del tiempo
√ Desarrollar nuevas habilidades
